שאלות ותשובות

שאלה: איך אני יודע אם הגיע זמן למזרן חדש?

תשובה: אם אתם מתעוררים עם כאבים, מיחושים, או שרירים תפוסים, או לחילופין – אם המזרן שלכם בן יותר מ7-10 שנים, ככל הנראה הגיע הזמן.

 

שאלה: מה לעשות עם המזרון הישן

תשובה: אתם תמיד יכולים לנסות למכור אותו באתרי יד-שניה, אבל אם אין לכם את הזמן ו\או הכח, תבדקו עם החנות ממנה אתם רוכשים את המזרן החדש, הרבה פעמים הם מציעים עזרה בלקיחת המזרן הישן.

 

שאלה: איך לבחור מזרן חדש?

תשובה: הכנו מדריך בנושא הזה בדיוק – המדריך המלא לקניית מזרן חדש.

 

שאלה: לפני קניית מזרן, אילו ביקורות לקרוא ואיזה מחקר לעשות?

תשובה: מומלץ לעבור באתרים כגון זאפ ולקרוא ביקורות על המזרן הספציפי אותו אתם חושבים לרכוש. ודאו כי כמות הביקורות הטובות עולה על השליליות, כולל אופן הטיפול של החנות במידה והלקוח נתקל בבעיה.

 

שאלה: איך אני יודע אם אני צריך מזרן רך או קשה?

תשובה: יש לנו מאמר בנושא – מזרן רך או קשה.

 

שאלה: איזה גודל מזרן אנו צריכים?

תשובה: התאימו את גודל המיטה לפי הגובה שלכם. הגדלים המקובלים, לפי וויקיפדיה:

מיטת תינוק, 80*80 ס"מ

מיטת ילדים, רוחב 70-100 ס"מ, אורך כ-135 ס"מ

מיטת נוער, רוחב 60-90 ס"מ אורך 180-200 ס"מ

מיטת יחיד, נקראת גם מיטה וחצי, בבתי מלון נקראת twin size, היא מיטה שרוחבה כ-100 ס"מ ואורכה 190-220 ס"מ

מיטה זוגית, מיטה כפולה או מיטה סטנדרטית, בבתי מלון נקראת Full bed, רוחבה 135-140 ס"מ ואורכה 190-220 ס"מ

מיטה זוגית רחבה, בבתי מלון נקראת Queen bed, רוחבה 150-160 ס"מ ואורכה 200-220 ס"מ

קליפורניה, בבתי מלון נקראת California King או Western King, רוחבה 180 ס"מ ואורכה 210-220 ס"מ

מיטת קינג, בבתי מלון נקראת King bed, רוחבה 180-200 ס"מ ואורכה 200-220 ס"מ

*בישראל, מיטות זוגיות הן לרוב בגודל 190ס"מ על 140ס"מ, ומרבית כלי המיטה מותאמים לגודל הזה.

 

שאלה: האם המידע המסופק באתר הוא מדעי ו\או רפואי?

תשובה: המידע באתר נלקח ממקורות מדעיים ומקצועיים, אך השימוש בו הוא בגדר המלצה ועל אחריות הגולש בלבד. במידה ואתם שוקלים לאמץ מסקנות מהאתר, מומלץ להתייעץ עם רופא המשפחה, במיוחד כאשר זה נוגע לבריאותכם.

 

שאלה: כל כמה זמן צריך להחליף צד של המזרן?

תשובה: בעת רכישת המזרן, שאלו את המוכר לגבי המלצת היצרן. בדרך-כלל במזרן חדש, החלפת הצד תיעשה בפעם הראשונה אחרי חצי שנה, ולאחר מכן מומלץ להפוך את המזרן כל 3 חודשים.

 

שאלה: איך אני מטפל באינסומניה (נדודי שינה)?

תשובה: לפני שאתם מאבחנים את עצמכם כסובלים מנדודי שינה, מומלץ לפנות לרופא המשפחה ולשתף אותו. במידה והוא יחליט כי אכן מדובר בהפרעת שינה, הוא יפנה אתכם לרופא מומחה. אם אתם סובלים מקשיים להרדם, קראו את המאמר הבא ותקבלו רעיונות על מה הגורמים האפשריים ודרכי טיפול. אם זאת, לא מדובר בפתרון המחליף חוות דעת מקצועית. לעוד מידע, כנסו למאמר שלנו על נדודי שינה.