קצת עובדות מדעיות על שינה

כמות הזמן שאנחנו ישנים משתנה לפי הגיל, אבל הממוצע של כולנו הוא כשליש מהחיים

השיא המפוקפק הזה שייך לסטודנט מקליפורניה בשנת 1964

הבעיה היחידה – הם לא ישנים יותר מ2-4 שעות בכל פעם

אבל אם חשבתם שאסור להעיר סהרוריים, תשמחו לדעת שזה מיתוס

הקמומיל מכיל חומר הנקרא אפידאין, אשר מקל על ההירדמות ומשפר את איכות השינה

גלילה לראש העמוד