ברוכים הבאים לסליפטיפ - מגזין השינה של ישראל

בין אם אתם מחפשים פתרונות לאינסומניה, ללמוד יותר על מזרנים וכריות, או רוצים לדעת קצת יותר למה אנחנו בכלל ישנים – הגעתם למקום הנכון!

קצת עובדות מדעיות על שינה

כמות הזמן שאנחנו ישנים משתנה לפי הגיל, אבל הממוצע של כולנו הוא כשליש מהחיים

השיא המפוקפק הזה שייך לסטודנט מקליפורניה בשנת 1964

הבעיה היחידה – הם לא ישנים יותר מ2-4 שעות בכל פעם

אבל אם חשבתם שאסור להעיר סהרוריים, תשמחו לדעת שזה מיתוס

הקמומיל מכיל חומר הנקרא אפידאין, אשר מקל על ההירדמות ומשפר את איכות השינה

גלילה לראש העמוד